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助消化第一名！白蘿蔔生吃熟煮效果大不同，唯獨這樣吃營養歸 ...

生吃白蘿蔔，可利尿、解毒，有清心退火的作用；白蘿蔔煮熟吃，則有很好的排氣作用，可促進腸道蠕動，並能改善腹脹問題。)每日健康／陳彥甫（聯合營養諮詢中心.

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