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生病了怎麼辦
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心情不好跟心裡「生病了」要怎麼分辨?內行人公開
1.嘗試新事物. 嘗試新事物可以讓自己分心,專注在其他事物上,而不是不順心的事情。 · 2. 練習正向思考. 每一件事情都有正反兩面,與其都看到負面之處,在 ...
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