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可以分享從度過陣痛到生產如何用力的經驗嗎? - BabyHome

我有點搞不清楚，大便的用力不是肛門的用力嗎?痔瘡應該會這樣爆出來吧?還是用力其實是像月經排血塊時的出力?到底偏向哪一種地方的出力才識正確的呢?

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