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生理餐食譜
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缺鐵性貧血只補鐵還不夠!李婉萍營養師:這樣吃提升鐵質吸收率
另外,女性生理期造成大量血液流失,或是免疫力、癌症等問題,都是缺鐵性 ... 因為植物性的鐵質來源吸收率比較不好,所以,每餐中應攝取含維生素C的 ...
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