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生理餐食譜
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生理期減肥食譜吃什麼效果較佳 - 媽咪寶貝大小事
如果三餐都能保證蔬菜的攝入,那麼額外吃一些零食也是可以的。 因為定期的糖質補給使得血糖值穩定,所以生理期前也不用擔心會有強烈的空腹感。 但如果你的零食 ...
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