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生理期 黑 豆漿
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怎麼吃讓"大姨媽"不痛必知生理期飲食禁忌【8】
營養師讓月事服服貼貼的法寶. 月經前與月經來時,要特別注意保養。譬如:月經前一周,會多喝富含色胺酸的豆漿;月經來時,則會吃巧克力讓自己心情好, ...
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