你即將離開本站

並前往https://nuli.app/blog/menstrual-myth/

生理期吃甜食不會胖？生理期水腫跟飲食的關係！

減少生理期前水腫小技巧：. 1.每天水分攝取足夠（一天水分(茶不算)需要量 = 每人體重(公斤) x 30-50 c.c. 水，不要睡前大量喝水，容易影響睡眠品質）.

確定！ 回上一頁

查詢 「生理期 瘦5公斤」的人也找了：

  1. 生理期減肥dcard
    2.
  2. 生理期減肥菜單
    3.
  3. 生理期瘦腿
    4.
  4. 月經快速減肥
    5.
  5. 生理期減肥ptt
    6.
  6. 生理期瘦身大法
    7.
  7. 生理期豆漿減肥法
    8.
  8. 生理期 減 醣
    9.