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認識月經週期，減重不再是問題- 祥寧祥同中醫團隊

一、月經週期第1～5天：是由月經來潮的第一天算起到月經結束為止的4~5天時間。 ... 下，這階段雖然有時體重下降不明顯，但生理期過後體重可能會迅速地下降1 -3公斤喔！

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