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生理期 基礎代謝
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善用月經週期瘦身最有效! | iFit愛瘦身| 遠見雜誌
生理期 的種種不便和不適感,常讓許多女性有「下輩子想當男人」的衝動。 ... 正確健康的瘦身方式,應該是每天攝取的熱量要「略超過基礎代謝率」,並且 ...
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