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體重沒降，姨媽出走...生理期千萬別做這幾種運動！

雖然姨媽期女性會流血，但是根據研究發現，基礎代謝和活動消耗都沒有明顯的 ... 和那些不運動的人比起來，你的生理期更容易變成掉體重的減肥福利期！

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