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生理期 基礎代謝
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生理期是減肥的“黃金期”?哪些運動生理期不能做? - 日間新聞
當然不是。我們都知道,想要減肥那麼就一定要建立熱量缺口,在生理期,女性基礎代謝和運動消耗都沒有明顯的上升,因此,生理期是減肥的黃金期,純屬無稽之 ...
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