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女性生理期運動生理期如何運動更科學？ - QPHII

美國營養期刊的研究表明：在經期開始的兩周，身體代謝速率會變慢。 ... 生理期4階段「運動+飲食」瘦超快生理期時基礎代謝率會比平常高，同時也是黃體素下降，身體抵抗 ...

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