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避免過鹹惹水腫！跟著生理期調整飲食＋運動減肥～｜瘦身技巧

黃體素又稱為「助孕酮」、「助孕素」，在女性生理期佔了絕對的影響，由卵巢 ... 延伸閱讀：冬天不虐減肥，把握「基礎代謝率」5技巧，比夏天更好瘦！

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