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生理期減肥好處？生理期4階段「運動+飲食」瘦超快 - Women's ...

生理期 時基礎代謝率會比平常高，同時也是黃體素下降、身體抵抗力最脆弱的時候，到底能不能運動？本篇解析生理期減肥的好處，運動搭配飲食瘦更快。

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