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維持健康又規律的生理期有助於控制體重是真的嗎？part 2

濾泡期與黃體前期（排卵期）是女性藉由運動控制體重的黃金時期，如果能掌握，相信會有事半功倍的效果，而進入黃體期→生理期後，便要開始調整運動強度 ...

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