為什麼這篇生理期胖3公斤鄉民發文收入到精華區：因為在生理期胖3公斤這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者bearshoney (HI)看板BeautyBody標題[問題] 生理期會變胖持續多久？時間M...
爬了很多網路的文章
說生理期前～生理期會變重一兩公斤是正常的
因為最近在減肥,特別重視體重數字的起伏
大約是在生理期前2天,我的體重就開始往上增
至今生理期第5天
前後約7天,真的是每天增加0.2公斤 至今已增加1.4公斤
讓我看了好沮喪
任憑我控制食量 喝水 流汗運動 還是往上增
我納悶的是我都已經第5天了,為何還在持續增加體重？
大約第6天 生理期就沒了
網路找了很多文,只有說生理期會增加重量
但也沒說確切是經前幾天～來經第幾天？
也不知道我這樣算正常嗎？
有人可以幫我解惑嗎
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推 gelion:不要太緊張 生理期應該要飲食均衡營養 休息充份 06/23 11:26
→ bearshoney:我生理期前一週減了2公斤,現在胖了1.4公斤>< 06/23 11:30
推 cat1230:水腫而已，多喝利尿的，黑咖啡，薏仁等 06/23 12:53
推 peterwu4:感覺都蠻正常的，黃體期大概是十天左右這樣子蠻正常的 06/23 13:09
→ peterwu4:女孩子為了不要為瘦、愛美做傻事，生理期相關常識、知識 06/23 13:10
推 peterwu4:一定要好好研習~ 06/23 13:14
→ cccs:我是前天1天到第3天增重1.5-2KG ,第4天開始消,第7天消大半 06/23 16:39
→ cccs:中醫的說法,水腫不正常 06/23 16:39
推 herrypole:生理期我覺得是虛胖 過了就又回到本來的體重了 06/25 18:17
推 juiyayu2:第一個月生理期嗎? 怎麼會有這種疑問? 每個月不都一樣? 06/25 21:34
推 dodoru:我覺得不是生理期變胖耶 06/29 07:08
推 dodoru:是身體體重本來就不是一個定值，正負差2~3公斤都是屬於原本 06/29 07:10
→ dodoru:的體重游離值而已，也就是說你說的生理期前一週減了2公斤 06/29 07:11
→ dodoru:並不是真正的減兩公斤，現在你說的胖1.4公斤也不是胖1.4 06/29 07:11
→ dodoru:公斤，通通都是你原本的體重而已，不增也不減 06/29 07:13
推 michellekuo:生理期是水腫胖吧，結束就不會了，而且經期後一個禮 06/29 15:07
→ michellekuo:拜是黃金減肥期 06/29 15:07
推 catpaw110:是正常的，我也會，但月經過後幾天才會開始往下～ 07/03 22:20
推 r006145: 我今天是生理期第三天..就重了快兩公斤 09/09 21:46
→ inspection9: 生理期的照顧最重要了!不要隨便讓自己身體有所麻煩唷 01/03 21:01