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生理期瘦5公斤!真的嗎!?把握月經減肥黃金期，健康女神就是你!

首先生理期的減肥注重的是調養身體狀況，其次才是體重體脂下降喔! 經期(生理期開始第1-7天). 這時月經開始，女性內分泌的黃體素水平下降最多，容易 ...

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