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減重靠節食必失敗中醫師解析生理期必勝密技

大約是生理期後的兩周內，由於荷爾蒙改變，使得食欲下降、代謝提升， ... 天為減重的停滯期，因黃體素分泌關係，造成水分滯留體內，體重會增加1～2 ...

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