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體重總是忽胖忽瘦？原來是因為這5個原因～吃太鹹、睡眠不足

(減肥,瘦身,生理期,飲食管理) ... 女孩們生理期來時荷爾蒙會有些變化，有時變胖有時變瘦，主要是水份量浮動比較大所以這時候的體重變化比較明顯。

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