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體重上上下下讓人好焦慮，面對體重機上的數字，你需要有正確 ...

體重浮動 的因素主要有兩種。 晚餐吃重口味的食物而引起的水腫，會讓體重浮動約0.5公斤。女性生理期時，體重也會浮動約1～2公斤。 體重數字要把時間拉 ...

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