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【營養知識】我一天「胖」了3公斤！怎麼辦？| 體重浮動

在生理學上要一天內增加或減少兩公斤幾乎是不可能的。 ... 由此可見，光水分的變化已經可以明顯影響體重浮動。 ... 生理期：經期有比以前穩定跟規律嗎？

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