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生理期飲食禁忌
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月經來吃什麼?營養師告訴你最適合月經期階段的食物
文、圖/摘自高寶《生理週期循環調理飲食法》,作者崔西‧洛克伍德‧貝克曼】 信不信由妳, ... 營養禁忌:減少酒精、辛辣食物以及咖啡因的攝取。
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