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【月經調理】五種M到要避免食物：甜食原來要避免、咖啡易引 ...

另外，咖啡容易引起焦慮情緒，生理期時應盡量少喝，避免情緒不穩。 酒精. 雖然小酌怡情，但生理期間對於酒精最好還是忌口一下。喝酒會加速血液循環，容易 ...

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