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生理期高效減脂！超詳細！經期運動計劃與飲食計劃 - 每日頭條

如果你平時沒什麼運動習慣，只想趁著生理期減脂的話，奉勸你還是歇著吧，靠這五天你是瘦不下來的。但是也僅僅提高8%左右，這是什麼概念， ...

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