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什麼是「經期減肥法」？女生要怎麼減肥才能比較有效？

身體狀態：月經來時，精神情緒較差，也比較虛弱，不宜過度運動節食，以免 ... 飲食建議：建議提高碳水化合物的攝取量，因為在生理期的熱量消耗較高， ...

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