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生理期週期
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為什麼放鬆度假回來後,月經週期反而步調大亂?
如何減少假期對生理期的影響? · 一、飲食節制、適度運動、充足睡眠:固定的用餐時間及合宜的飲食份量是旅行中的重要一環。 · 二、寬鬆的行程安排:雖然只是 ...
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