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生理期胖3公斤
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別為短期的數字變化患得患失..《搞懂內分泌練成你的易瘦體質》
0.1 公斤乘以30,變胖3 公斤也是意料中的事! ... 但是生理期不會憑空創造出熱量(除非你自己趁機大吃零食),體重變化主要還是跟水分滯留有關,理論 ...
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