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【月經保養】月經來體重會增加？是變胖？還是水腫？ | girl99

水腫體質的三大族群 ... 所以建議女孩子們養成運動的習慣，每週3次有氧運動，每次30分鐘，以及無氧的肌力訓練，有相當程度的 ... 標籤: 生理期, 經痛, 大姨媽, 月經.

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