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學起來就賺到了～生理期的自我管理 - 每日健康

( For me) 生理期的自我管理真的很不容易〜情緒容易感到暴躁也容易發胖⋯⋯不過只要是 ... 不足，所以身體也會分泌賀爾蒙來增加食慾，也因此體重大約會增加1～3公斤。

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