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一天就胖(瘦)1公斤?!破除體重迷思:別為短期的數字變化 ...

0.1 公斤乘以30，變胖3 公斤也是意料中的事！ ... 但是生理期不會憑空創造出熱量（除非你自己趁機大吃零食），體重變化主要還是跟水分滯留有關，理論 ...

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