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擔心生理期發胖？簡單兩招讓妳在經期時還能減重瘦身！

這個時期體內會囤積約2000毫升的水分，因此體重增加1~3公斤都是很正常的。經前症候群導致生理期肥胖高達7成，女性在生理期前會出現一系列身心不適的 ...

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