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月經週期減肥真的有效？「關鍵日」少吃鹽多喝茶消除水腫虛胖

若前一次月經結束時是50公斤，那下次月經前2至3天，很可能達到52公斤。 不到一個月的時間，就糊裡糊塗胖了2公斤？別急！接下來，你可以照常吃喝，等到 ...

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