你即將離開本站

並前往https://mamibuy.com.tw/talk/article/159111

生理期吃甜食不怕胖？ - 李佳蕙營養師 - 媽咪拜

減少生理期前水腫小技巧： 1.每天水分攝取足夠（一天水分(茶不算)需要量= 每人體重(公斤) x 30-50 c.c. 水，不要睡前大量喝水，容易影響睡眠品質）

確定！ 回上一頁

查詢 「生理期水腫體重」的人也找了：

  1. 生理期水腫幾天
    2.
  2. 月經來量體重準嗎
    3.
  3. 生理期體重變重
    4.
  4. 生理期胖3公斤
    5.
  5. 月經來體重變重dcard
    6.
  6. 生理期變胖ptt
    7.
  7. 生理期體重ptt
    8.
  8. 生理期水腫dcard
    9.