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女孩必看！掌握生理週期特性，月經來照樣能持續變瘦！

第一期：生理期(瘦身停滯期) ... 生理狀況：中醫認為，月經排血期間稱為「瀉」，這時子宮應將經血排淨，如瘀血未排淨恐會影響代謝，使身體經常出現水腫狀態，體重不易下降。

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