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認識月經週期，減重不再是問題- 祥寧祥同中醫團隊

在排卵後到月經開始這段期間，雌激素下降，黃體素上升，身體會漸漸有水腫的現象 ... 嚴格控管下，這階段雖然有時體重下降不明顯，但生理期過後體重可能會迅速地下降1 ...

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