為什麼這篇生理期水腫怎麼辦鄉民發文收入到精華區：因為在生理期水腫怎麼辦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Yaiyu (yaiyu)站內BeautyBody標題[問題] 生理期消水腫時間Fri Apr ...
生理期水腫怎麼辦 在 UNA 양윤아? Instagram 的最佳解答
2021-09-03 20:38:36
#14daysabschallenge 兩週前的某一天 突然覺得自己好肥 （最後一張有BA影片） （那陣子也的確有很多聚餐吃比較多？） 所以開始了這個14天的挑戰 （也順便拍了一支 #暴食怎麼辦 的影片） - 基本上我就是回到原本的飲食步調 沒有特別少吃或者調整什麼飲食習慣 運動也沒有多做有氧運動...
大家會這樣嗎?
生理期來的前幾天就有小水腫的感覺
生理期一來整個水腫到不行
褲子變超緊 小腹變大 連臉都變腫了 T___T
肚子痛然後又要被水腫折磨 每個月都來個幾天 實在好難受阿!!
偏偏生理期來又不能吃薏仁消水腫
請問還有甚麼好方法嗎
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◆ From: 118.167.187.240
→ boayeye:紅豆湯 04/22 10:10
→ mimipink:按摩,但效用不大,畢竟是生理期身體自然變化很難抵抗>< 04/22 10:37
推 eylen:我在一周就腫了四公斤 不知道結束後消不消的下去 04/22 10:58
→ eylen:每天看自己體重網上標 但是體知道是還有小降 04/22 10:58
→ eylen:這麼腫的身體真的好痛苦 心情好差 04/22 10:58
→ eylen:抱歉不太會改 推文的選字 對不起大家 04/22 10:59
→ mimipink:生理期水腫很難抵抗,就算吃少加運動還是多少會腫 04/22 11:48
→ mimipink:只能期待生理期走後那周量體重囉 04/22 11:48
→ gottagokimo:以前也是MC來之前就看起來腫的不像話 04/22 12:21
→ gottagokimo:規律運動之後，就沒這個鬼情形了 04/22 12:21
→ gottagokimo:看起來還是一樣FIT，但體重還是有上升點 04/22 12:22
→ gottagokimo:肚子腹部那邊是有比較圓潤啦~但穿衣服看不出來 04/22 12:22
推 LoVeDIE7:薏仁湯加熱喝不行嗎?0.0 04/22 14:02
推 apricot320:薏仁本身是涼的 加熱也不會變成燥的XD 04/22 15:18
推 reneeviolet:喝咖逼....可是會血崩 ╮(° □。)╯ 04/22 15:27
推 LoVeDIE7:不然黑芝麻加薏仁囉o.o 調和一下 黑芝麻還補血呢XD 04/22 20:08
推 c8658:生理期還是喝紅豆湯比較好~藥理不是直接加在一起就能調和! 04/22 22:54
推 aerypurple:不能吃薏仁，不管加甚麼都一樣... 04/22 23:43
→ enricore:紅豆湯? 聽說喝紅豆水消水腫很有效~ 04/23 00:15
推 catlady:我生理期前兩週開始腫 越接近生理期越消 血一來整個消一號 04/23 02:52
→ joyce238:生理期容易水腫，所以在生理期期間要更注意食物的攝取， 04/23 10:46
→ joyce238:尤其是不要吃太重口味太鹹的東西，會更容易水腫 04/23 10:46