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月經週期減肥真的有效？「關鍵日」少吃鹽多喝茶消除水腫虛胖

「經期減肥」的說法在網路上流傳很久了，意思就是利用月經的週期特點來減肥。提出這個方法的人說得很具體，他們稱月經後1至7天為「瘦身福利期」，7 ...

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