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生理期可以喝什麼飲料
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睡得安穩!3食物不讓月經來擾眠 - 良醫健康網
此外,有些女性因經痛而睡不好,若是屬於原發性經痛,可以喝些熱巧克力 ... 不過,若生理期有睡眠障礙者,應避免在下午和睡前喝熱巧克力飲品,以免所 ...
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