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生理時鐘養生法
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子時就是要好好睡覺_中醫養生_文章專區 - 常春月刊
《黃帝內經》的養生理念中,利用人體經絡結合生理時鐘來保養身體,並主張生活習慣要符合自然 ... 據此,培養良好的生活方式與規律的作息,也就是「12時辰養生法」。
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