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生理時鐘養生法
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大公開!「順時鐘養生法」才是王道 - 康健雜誌
而前總統府資政陳立夫活到百歲,他的養生48字訣中便有「飲食有節,起居有時」,飲食節制,作息規律,順著生理時鐘生活,是健康的根本。 公開全世界最 ...
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