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生理作息時鐘及排毒時間表 - 阿狗生活雜記

一天二十四小時可分為不同時段，由不同器官來執行不同的功能，這個機制稱為晝夜節律（Circadian Rhythm），也就是我們一般講的生理時鐘，說明如下： * 晚上9至11時是 ...

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