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生理時鐘表
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人體生理時鐘「關鍵」的三個八小時!
如果按照生理時鐘來看,我們平時吃早餐的時段屬於排泄時段,也就是容易排便排汗的時段,而不是補充營養的時段。腸胃等消化器官在排泄時段還沒睡醒,而掌握 ...
確定!
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