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進食習慣太隨意小心生理時鐘跟著亂 - 工商時報

他們吃的食物沒有任何限制，體重卻都減輕了，同時也回報說晚上睡得更好、白天精力充沛、飢餓感減少。 我們的研究強調這種飲食計畫最重要的目標之一就是： ...

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