〔生理時鐘表〕 ; 凌晨1:00 ~ 2:00. 排毒期. 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體進入睡眠狀態,讓肝臟得以完成代謝廢物。 ; 凌晨3:00 ~ 4:00. 休眠期. 重症病人最易發病 ...
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