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生理時鐘表
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諾貝爾獎得主解開「生理時鐘基因」的秘密》睡眠博士告訴你
人類的生理時鐘週期其實是接近25小時,也就是說,你昨晚11點想睡覺,今天應該是到了晚上12點才會想睡,照這樣推論,明天想睡的時間是凌晨1點,後天是凌晨2 ...
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