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生理時鐘亂掉症狀
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一直累- 2023
經常造成疲勞的原因是因為熬夜或失眠,此外想透過休假時補眠反而會打亂人體的生理時鐘,讓人不管睡多睡少都會感到疲勞,有睡就像沒睡一樣。. 因此每天睡滿7~8小時或 ...
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