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生理回饋指標
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https://ksph.kcg.gov.tw/1/walking01-57.pdf
疫情期間在家沒事做怎麼辦?一起來調節自律神經吧!
並將這些數值以視覺或聽覺方式回饋給個案。藉由這樣的方式,讓個案學習觀. 察自己生理指標的變化,來瞭解自己的生理訊號和情緒(如:焦慮及害怕等). 之間的關聯。
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