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找回健康與生活之間的平衡！呼吸，體會以往從沒發現的快樂滋味

在淨化呼吸法的課程目標中指出，壓力會破壞人類的創造力、智力與EQ的表現，但靜坐和淨化呼吸法可消減緊張、壓力與負面情緒，提升個人表現、促進人我關係。

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