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3.3秒的呼吸奧祕: 失傳吐納技法與最新科學研究的絕妙旅程 Breath: The New Science of a ...

... 現今全世界有數千萬人透過他成立的「生活的藝術基金會」學習這套呼吸法。德羅斯告訴我, ... 淨化呼吸法跟掘火呼吸法一樣並不輕鬆,需要投入時間、專注力和意志力。

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