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[心得] 呼吸法讓我脫離失眠- 看板lostsleep

... 透過朋友的介紹下學習生活的藝術基金會的初級課程所教授的一套淨化呼吸法練習過後睡眠品質好得很多身體也更健康情緒更開心穩定何謂淨化呼吸法呢?

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